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主題：你要稱頌：

詩篇‬103:1-5我的心哪，你要稱頌耶和華！凡在我裏面的，也要稱頌他的聖名！2我的心哪，你要稱頌耶和華！不可忘記他的一切恩惠！3他赦免你的一切罪孽，醫治你的一切疾病。4他救贖你的命脫離死亡，以仁愛和慈悲為你的冠冕。5他用美物使你所願的得以知足，以致你如鷹返老還童。

（一）人的本分

一、我的心哪，你要稱頌

什麼是稱頌呢？——就是稱呼、頌贊祂的聖名——聖名的意思是——神聖至大無比，不可妄稱

出埃及記‬20:7不可妄稱耶和華你　神的名；因為妄稱耶和華名的，耶和華必不以他為無罪。

神的名應當受到尊敬與保護，基督徒不可為了瑣碎無謂的事妄用神的名，也不可出於詭詐的意圖這樣行（例如以神的名起誓，卻無意遵守）。人不可為達到自私或邪惡的目的使用神的名，從而妄圖篡奪神的權威。

什麼是祂的名呢？——祂的名是——耶和華（Yahweh）

1、自有永有

出埃及記‬3:13-14摩西對　神說：“我到以色列人那裏，對他們說：‘你們祖宗的　神打發我到你們這裏來。’他們若問我說：‘祂叫什麼名字？’我要對他們說什麼呢？”14 神對摩西說：“我是自有永有的”；又說：“你要對以色列人這樣說：‘那自有的打發我到你們這裏來。’”

“自有永有的”——原文意思是“我就是那我是，我過去是、現在是、將來還是”，無論過去、現在或將來，祂都是。這名，顯示了神自己的絕對存在，祂作事的能力是獨立而又無限的，祂是萬有的源頭，萬物都從祂而來，又靠祂存在，祂又是揀選、拯救世人的那一位。

2、能力的源頭

約伯記‬12:9-10,13看這一切，誰不知道是耶和華的手做成的呢？10凡活物的生命和人類的氣息都在他手中；13“在　神有智慧和能力；他有谋略和知识。

路加福音‬1:37因為，出於　神的話，沒有一句不帶能力的（神是說有就有，命立就立的神）。

二、不可忘記他的一切恩惠！（這個恩惠是其他宗教沒有的）

1、赦免你的一切罪孽；

約翰一書‬1:9我們若認自己的罪，　神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。

我們若認自己的罪，則將得到赦免和潔淨，約翰在這裏不是說最初在得救那一刻發生的對罪的赦免，因為在那一刻，一個人所有的罪——包括過去的、當下的和未來的罪——都被赦免了。

這裏的赦免，指的是得救之後的經歷，目的是為了挪去那些干擾信徒與神相交的罪。前者是法律意義上對罪的豁免，後者是父親對孩子的饒恕，為要恢復毫無干擾的相交關係。

　　對於那些認自己罪的，這一赦免和初信時的赦免一樣，得到神信實、公義的保障，神忠實於自己的應許，並且因著他的公義，必定原諒所有認罪並悔改的人。

2、醫治你的一切疾病；

出埃及記‬15:26又說：“你若留意聽耶和華你　神的話，又行我眼中看為正的事，留心聽我的誡命，守我一切的律例，我就不將所加與埃及人的疾病加在你身上，因為我耶和華是醫治你的。”

耶和華賜給祂的百姓一項簡單的原則；順服他則蒙福，悖逆他則招致審判（疾病），目的是要保護他的百姓。

3、救贖你脫離死亡；

詩篇‬68:20 神是為我們施行諸般救恩的　神；人能脫離死亡是在乎主耶和華。

大衛讚美主，就是那背負信徒重擔和拯救他們脫離死亡的神，大衛深信神為著他百姓的緣故進入錫安，必會使他和以色列的仇敵徹底毀滅。他要使以色列從險境中歸回，並使他們脫離其他可怖的經歷

（二）神的賞賜

一、以仁愛和慈悲為你的冠冕

箴言‬16:31白髮是榮耀的冠冕，在公義的道上必能得著。

青年人以其強壯為榮（自豪），但是老年人卻以他們的白髮為誇耀，因為白髮就像一頂尊貴的冠冕，雖然長壽與過公義的生活有關，但並不是所有的老年人一生都過著公義的生活。

二、用美物使你所願的得以知足

詩篇‬107:9因他使心裏渴慕的人得以知足，使心裏饑餓的人得飽美物。

神的百姓在曠野漂流期間，當他們找不著前進的路，又饑又渴，在瀕臨死亡的時候，他們哀求耶和華，耶和華就拯救了他們，領他們到達安全之地，並以美物滿足那些在曠野中又饑又渴的人，所以，百姓當讚美耶和華。

耶利米書‬31:14我必以肥油使祭司的心滿足；我的百姓也要因我的恩惠知足。這是耶和華說的。

那些蒙神召聚歸回的以色列人，必因大量的五穀、羊羔、牛犢而歡樂，神豐盛祝福將帶來許多的歡喜、安慰與快樂（基督徒一生的經歷不過如此）。

三、如鷹返老還童

鷹的重生——是如此之難，如果不重生只能坐等死掉。

老鷹是壽命最長的鳥類，它可以奇跡般的活到70歲，超過這世界上絕大多數的動物。然而，有一部分的鷹卻在40歲的時候就會死掉，只有大約3成可以活到70高齡，這是為什麼呢？

原來，當一只鷹活到40歲左右，它的喙（hui）會變得彎曲、脆弱，不能一擊而制服獵物；它的爪子會因為常年捕食而變鈍，不能抓起奔跑的兔子；雙翅的羽毛也會粗大沉重，不再能夠自由飛翔。這個時候，鷹有兩個選擇：一是回到巢穴，靜靜等死，一是通過150天的漫長的煎熬，獲得重生。

一只鷹如果選擇了重生，那麼它必須很努力的飛到山崖頂端，在那裏築巢，停留在那裏，不得飛翔。然後，它要忍著饑餓和疼痛，在岩石上日復一日的敲打它的喙，直到脫落。等到新的喙長出來，老鷹還要用新喙將磨鈍的爪子一個個拔出，直到長出新的、鋒利的爪子。在這兩件工作完成後，老鷹還要把那些粗壯而沉重的羽毛從翅膀上一根根拔掉，好讓新的羽毛長出來。當這150天痛苦的歷程過去，老鷹可以重新獲得30年的新生，再次翱翔在天空。

以賽亞書‬40:31但那等候耶和華的必從新得力。他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。

我們的神有別於外邦的偶像，祂是永恆的，是創造的主，並且從不困倦，所以他能夠賜能力給那些疲乏或軟弱的人，那些等候耶和華，對神保持忠心的信徒，他們都是將被復興的人，雖然他們在世期間，曾今落在困倦中，耶和華卻要幫助他們忍受患難，使他們如鷹展翅上騰，在情感和靈性上得著鼓勵。

約伯記‬33:25他的肉要比孩童的肉更嫩；他就返老還童。

在這裏可以告訴人兩件事。

第一，從神的角度看，約伯也是罪人，但他所受的疾病懲罰小於他罪孽該得的；

第二，神使他轉離死亡，挽回了他的生命，並使他享受生命；因此，他因苦難而得以更加親密地與神同行，並且在人面前成為美好的見證。